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为什么有的人爱人咳嗽？有的人却容易中咳嗽的“讨”呢？生活中哪些饮食习惯和作息习惯不留意更容易咳嗽呢？饮食失当只不过咳嗽和饮食失当有密不可分的关系。不能长年不吃“热”的食品和辛辣的食品，特别是在是辣椒。

摄入量过多不仅对肠胃很差，还不会引发咳嗽。所以平时一定要多吃水果，酸甜饮食。

常常穿塑身衣一些女性白领常常穿塑身衣，结果反抗了调节呕吐活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液增加，小肠中将食物分解成向前引的力量消退，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比长时间的时候费时。在此过程中，很更容易产生咳嗽。另外，白领人士广泛缺少运动，如果再行再加饮食不合理，就很更容易经常出现咳嗽。

不吃过于多甜食甜食是普遍认为最很差消化的一种食物。同时甜食还是脂肪含量低，膳食纤维含量低于，水份最多的一种食物之一，多不吃对人体的身体健康十分有利。日常生活中我们常吃的饼干，糖干，蛋糕，饮料等都是归属于甜食日常要尽量少不吃。常常吃快餐快节奏的生活方式让很多人被迫自由选择快餐，像汉堡，炸鸡，意大利面，披萨等都是少见的快餐，另外快餐店里的食物也多是高脂肪，低盐的食物。

此外，失当的饮食习惯烹饪方式都是引发咳嗽的主要原因之一，如讨厌不吃刺激性的食物，辛辣的，高油的，炸伤过的，油炸的这些都是引发咳嗽的元凶之一。大家现在应当了解到了一些更容易引发咳嗽的不良习惯，大家应当都有所理解了，广大朋友们要留意教导一个较好的生活习惯，并且也要留意自己的饮食营养身体健康，多不吃一些对于咳嗽有益处的东西，更佳的作好对于咳嗽的防治。

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